Oto: Reduce Tinnitus Stress for iphone from Oto Health LtdOto: Oto Health Ltd에서 iPhone용 이명 스트레스 감소 앱
Oto: Reduce Tinnitus Stress는 인지 행동 요법(CBT)을 사용하여 이명 관련 스트레스를 극복하는 데 도움이되는 모바일 앱입니다.
Oto는 당신이 이명을 통제하고 삶에 미치는 영향을 줄이는 데 필요한 도구를 제공합니다.
왜 Oto를 선택해야 하나요?
첫 몇 주 동안은 이명 때문에 좌절감만 느낄 것입니다. 그러나 프로그램을 계속 따라가면 시간이 지나면서 개선되어 다시 삶을 즐길 수 있게 될 것입니다.
이명을 이해하고 관리하는 방법을 배우게 될 것입니다.
다양한 치료 방법을 소개 받게 될 것입니다.
이명과 그 영향을 다루는 방법에 대한 결정을 내릴 수 있게 될 것입니다.
치료에 적극적인 역할을 할 수 있게 될 것입니다.
대처 전략을 개발하고 미래적인 문제를 예방할 수 있게 될 것입니다.
마음을 집중하고 이완 요법을 연습할 수 있게 될 것입니다.
당신이 얻는 결과를 이해할 수 있게 될 것입니다.
